원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
헬스시작ㅡ첫날
black@heart
3
3
4
2
3
- 2017.09.01 21:42
- 65
- 2
오늘부터 헬스등록했어요.
2달만에 하는거라 안쓰던 근육을 쓰니 아프네요.
그래도 이맛에 하는거죠.
근력10분,런닝30분,근력15분,마무리스트레칭
걷기만보넘음,훌라후프20분...
이틀 저녁외식했더니 몸무게가ㅠ
오늘 열심히 했더니 내일 주말ㅠ
주말즐기고 다시 월요일부터 홧팅할께요.^^
아침ㅡ쉐이크 (아몬드브리즈+바나나+단백질파우더)
점심ㅡ해초비빔밥,계란흰자3개
간식ㅡ아이스아메리카노 (편의점)
저녁ㅡ곤약국수+오이무침,홍초1잔
😂너무 배가 고파 홍초1잔 더 추가요~ㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
okoge2020 저도 떡볶이에 먹어봤는데 먹을만 하긴하던데 그래도 국수로 비빔해먹는게 제일 좋은거 같아요.^^
곤약면 맛있죠???전 떡볶이가 너무 먹고싶을때도 만들어먹어요. 떡대신 곤약. ^^::;;;;;비쥬얼이. 대박이네요. ㅎㅎㅎ