도대체 왜????
나다움
한달 3킬로 감량 목표였고 25일차에 목표 달성.문제는 식단 변화.운동변화 아무 것도 없는데며칠동안 0.5킬로 다시 쪄서 안빠지고 있어요.도대체 왜 일까요? ㅠㅠ
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아마 3kg는 순간적으로 빠져셔 요요도 금방 올거에요최소 6개월에서 1년이상은 유지하셔야지 확실히 빠진몸무게구요 일반식 그대로 먹스시면 바로 3kg찔거에요
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