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다이어트 레시피

실곤약 불닭 볶음면

다신등급

다이어터쨩

  • 2017.08.24 15:12
  • 2,548
  • 30

실곤약 150g(200g=25kcal)를 물에 한번 헹구고 식초를 한방울 넣은 물에 한번 데쳐요. 그럼 곤약 특유 냄새가 사라져요.:)
다음 물에 한번 더 씻어 건진 후 불닭 소스 2/3에서 반정도까지 넣어줘요.바로 먹어도 되지만 좀 흡수되도록 기다리다가 좀 시간 지나면 한번 볶아줘요!
따뜻해야 더 포만감이 생기는 느낌이더라구요.
그렇게 바로 먹어도 되지만 수란을 해서 같이 먹으니 식감도 좋고 배도 불러요. 추천드려요.:)

실곤약 불닭 볶음면

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  • 초보
    체크셔츠 2018.01.31 17:52

    맛있겠네요ㅎㅎ

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  • 초보
    oship 2017.12.21 11:48

    와...불닭ㅋㅋㅋㅋㅋ맛잇겟네요

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  • 정석
    다이어트할수이따 2017.10.12 00:24

    헐 ㅜㅜㅜㅜ

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  • 초보
    예니아자 2017.09.25 16:20

    오 대박 아이디어네요!!

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  • 초보
    자존감메이커 2017.09.24 20:56

    불닭 으아 ㅠ

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  • 초보
    초예지 2017.09.22 18:57

    대박ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    스키야키 2017.09.21 01:12

    크 불닭땡길때 해먹고싶네요 소스만요새 따로팔지않나?

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  • 초보
    샐러샐러드 2017.09.16 13:48

    ㅇㅜ와 불닭이 급땡기네요

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  • 정석
    fairyeun98 2017.09.13 16:01

    우아 개쩐다 정말

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  • 초보
    뽕따쓰 2017.09.13 05:09

    우아 ㅋㅋ 꿀팁

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