비포&애프터
58-50-52
쿨보나
- 2017.08.24 06:40
- 3,497
- 9
58키로까지 찍었던 몸무게를 49.9한번 보고 의지가 약해져 52까지 다시쪘네요 ㅠㅠ 그래도 나름 혼자 위로하는건 이제 뭘 먹어도 몸무게는 유지가 되고있음에 괜찮다고 합리화를 ㅎㅎ 다시 마음먹고 오늘부터 46키로가 되는날까지 힘내야겠어요! 다들 화이팅 ㅠㅠ
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이미 아름답습니당!
멋잇어요
good
예쁘네요
군것질 많이 하는 편인데다가 빵순이 밥순이, 술먹고 술밥을 많이 먹었었어요 ㅠㅠ 다이어트하면서 안먹던 아침도 꼭꼭 챙겨먹고 닭가슴살, 고구마, 두유, 두부 식단 많이 먹었구요 하루세끼 챙겨먹고 운동은 따로 안하구 출퇴근 사십분 걷기만 했어요~ 외식은 고기를 먹되 밥안먹고 해산물은 양껏 먹었구요~ 식이요법만으로 했는데 다들 아는것들이지만 그게 답이더라구요 ㅎㅎ
어떻ㄱ게 하셧나용??
우어아앙 죠아요!!!!!구구구뜨
멋있어요👍🏻👍🏻👍🏻
우와 좋아요