다이어트 일기
08월 23일 (음식 3002kcal, 운동 450kcal)
콩이냠냠
- 2017.08.23 23:20
- 41
- 0
점심 후 간식으로 쿠키를 먹었는데.. 저렇게 높은 칼로리를 차지할 줄이야.....ㅠㅠ
- 음식
- 운동
3002/ 965
450/ 160
실패
(1747)
점심식사 : 546kcal (18.19%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 비엔나소세지 | 144kcal |
| 새송이버섯볶음 | 144kcal |
오후 간식 : 1,480kcal (49.30%)
| [PEPPERIDGE FARM] 초콜렛청크쿠키 | 1,440kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 40kcal |
야식 : 976kcal (32.51%)
| 김치전 | 612kcal |
| [파리바게뜨] 데니쉬식빵 | 364kcal |
운동 : 450kcal
| 플랭크 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 370kcal |
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