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고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)

2017.08.20 (일) 식단 - 국물이 먹고픈 날

다신등급

초록별a

  • 2017.08.20 18:57
  • 115
  • 6

비가 추적추적 내리는 일요일이예요


출근했다가 ㅠㅠ 퇴근해서 뻗어있어요

비도 오고 뜨끈한 국물이 먹고픈 날~_~

아침 : 미주라 토스트 3개, 탄산수 1잔

2017.08.20 (일) 식단 - 국물이 먹고픈 날

전 빵 킬러가 아니라 미주라 토스트가 뻑뻑하더라고요

촉촉하게 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요


점심 : 참치현미죽, 멸치볶음, 쇠고기 장조림

2017.08.20 (일) 식단 - 국물이 먹고픈 날


역시 칙칙해요 ㅋㅋㅋㅋ

현미밥 먹기 싫고 죽을 많이 끓여 먹는거 같아요

속도 편하고 하루종일 회사에 앉아서 일해야 하는데 부대낌 없이 좋아요

현미밥을 미리 해놨다가 참치랑 계란 1개 넣고 끓여 먹어요


저녁 : 순두부계란국

2017.08.20 (일) 식단 - 국물이 먹고픈 날

퇴근하는데 뜨끈한 국물이 먹고 싶더라고요


황태채랑 다시마를 약한불에 30분 정도 끓인 뒤, 다시마는 건져내고요

순두부 반개 넣고 먼저 끓여요

순두부는 계란보다 오래 안 끓이면 콩비린맛이 좀 나더라고요

계란 2개를 풀어 넣고 청양고추를 넣고 2분 정도 끓인뒤 먹어요


청양고추 매콤함과 황태채가 소금이나 간장을 안 넣어도 매콤하고 칼칼한 국물 맛이 나서 좋더라고요

포만감도 있고 몸도 뜨끈해지고 만족스러웠어요~~*



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  • 정석
    초록별a 2017.08.21 17:04

    빵마님 한동안은 너무 덥더니 또 이젠 비가 계속 오네요 밤엔 바람이 또 어찌나 심하게 불던지-_ㅠ 오늘은 그래도 햇빛이 쨍해요~

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  • 정석
    초록별a 2017.08.21 17:04

    뽀뽀뽀친구들 요거트를 활용해야겠네요~ 과일도 먹고 싶고. 아 먹고 싶은게 너무 많아요.ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    빵마님 2017.08.21 10:42

    계란국~~맛있겠어요~~오늘도 비가계속오네요.어쩜이리 비만오는건지~~햇빛이좀나면좋겠어요~

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.08.21 08:15

    저는 요거트 듬뿍 얹어서 먹어요!!
    상큼하고 고소한 맛 나요😆😆😆

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  • 정석
    초록별a 2017.08.20 21:41

    믿어널 오 두유에 말아 먹어 봐야겠네요 고소하긴 한데 뻑뻑하니깐 뭔가 싶더라고요 ㅎㅎ

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  • 다신
    믿어널 2017.08.20 21:16

    어제 그 댓글남긴것처럼 우유나 저는 아몬드브리즈같은거에 말아먹음 맛나더라구요ㅎㅎ👍

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만족합니다~

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