다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동고민 ㅠㅠ 고수님들 조언 부탁드려요
꽃같은 나
- 2017.08.20 15:18
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고도비만이고 근육량이 엄청 많은 유형입니다.
주3회 1:1PT수업 받으면서 근력운동을 주로 하고 식단도 하고잇습니다 . 이렇ㄱㅔ해서 한달동안 5키로가 빠졋는데
트레이너 선생님은 잘 빠지고 잇는거라고 하는데 저는 너무 조급해서요ㅠ 스피닝 예전에 햇는데 재미잇더라구요. 그래서 해보려하는데 몸이 너무 힘들진않을지 걱정되요ㅠㅠ 지금 3일동안 몸무게 변화도 없어서 매우 예민하고 스트레스만땅입니다ㅠㅠㄴ 고수님들 도와주세요
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