다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뱃살때문에고민이에요ㅜ
꼭빼고말꺼야
- 2017.08.20 00:10
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뱃살때문에고민인데...
감량할수있겠죠?ㅜ
다이어트식품이랑 다이어트식단
어떻게짜야하는지 가르쳐주세요
9월9일에 헬스장등록하려구요ㅜ뱃살꼭뺄수있겠죠?ㅜㅜ
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화이팅입니다~!
younlion 그래요 고맙습니다...
다이어트 식품이나 식단은 헬스장 가시면 잘 짜주실테니.. 지금은 현재 먹는 것의 양만 반으로 줄여보세요. 의외로 효과가 좋답니다. 물론 평소에 치킨 먹었으니 치킨도 반만 먹자는 생각은 금물입니다. 이 앱 내 도전 항목에서 뱃살빼는항목에 하루 물2리터에 식사량조절만 해도 잘빠질거예요. 이게 말은 쉬운데 지키기는 생각보다 어려워요 ㅋ
저도 뱃살때문에 다이어트중인데 같이 힙냅시다!
헌터K 고맙습니다.....