• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

8월19일 gm다이어트보식4일째

다신등급

요니잇

1
  • 2017.08.19 18:50
  • 164
  • 11

8월19일 gm다이어트보식4일째

8월19일 gm다이어트보식4일째

아침겸점심 콩나물국 현미밥2/1 장조림
저녁 코코넛오일 조금에 계란후라이 닭가슴살소시지
콩나물국 현미밥2/1

방학이라그런지 아침을계속 안먹네요ㅠㅠ..
내일부터는 꼭 3끼 다먹도록 노력해야겠어요!
오늘부터 복근만들기 도전해봅니다 빠샤👊

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    늘씬한girl 2017.08.21 08:36

    요니잇 수박도 먹고 넘 차가워서 조금만 먹었어요~ 오늘은 풀잎으로 견뎌 봅니다~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요니잇 2017.08.21 00:57

    오복다복^-^ 집에 혹시 수박있으시면 수박드세요 수박이 칼로리도낮구 괜찮아요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요니잇 2017.08.21 00:27

    오복다복^-^ 내일은채소만먹는날이네요! 파이팅♡♡♡♡♡잘할수있을거에요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    늘씬한girl 2017.08.20 23:57

    요니잇 네 내일은 배고파도 참아봐야 겟어요 오늘은 파인애플 20g정도 먹고 싸이클을 탓어요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요니잇 2017.08.20 23:45

    오복다복^-^ 저는 7시이후로 물밖에안먹었어요..과일도 당이들어있으니 늦은시간엔안좋지않을까요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    늘씬한girl 2017.08.20 21:16

    여쭤봅이다 오늘부터 gm다이어트 시작했는데 배고파요~ 늦은시간 과일 먹어도 될가요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    항아리60 2017.08.20 01:36

    요니잇 그래서 보식이 중요해요. 보식중에도 빠지는건 잘하고 있다는 겁니다. 보식이 끝나도 계속 절제하면서 균형잡힌 식단 하시면 요요 물리치실겁니다. 계속!!! 홧팅입니다. 지켜봅니다~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요니잇 2017.08.20 01:33

    항아리60 보식중인데 체중이계속빠지고있는데 좋은건지안좋은건지모르겠어요..ㅠㅠ이러다 일반식한번하면 훅찔까봐 걱정이되네요..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    항아리60 2017.08.20 01:28

    보식 5일도 홧팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요니잇 2017.08.19 22:44

    o하얀나비o 감사합니다♡

    답글
    |
    입력
이전글

30일 애플힙 14일차 성공!

2017.08.19 조회수 : 20
다음글

맛있어보여요

2017.08.19 조회수 : 34
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기