8월19일 gm다이어트보식4일째
요니잇
아침겸점심 콩나물국 현미밥2/1 장조림저녁 코코넛오일 조금에 계란후라이 닭가슴살소시지 콩나물국 현미밥2/1 방학이라그런지 아침을계속 안먹네요ㅠㅠ..내일부터는 꼭 3끼 다먹도록 노력해야겠어요!오늘부터 복근만들기 도전해봅니다 빠샤👊
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요니잇 수박도 먹고 넘 차가워서 조금만 먹었어요~ 오늘은 풀잎으로 견뎌 봅니다~
오복다복^-^ 집에 혹시 수박있으시면 수박드세요 수박이 칼로리도낮구 괜찮아요!
오복다복^-^ 내일은채소만먹는날이네요! 파이팅♡♡♡♡♡잘할수있을거에요
요니잇 네 내일은 배고파도 참아봐야 겟어요 오늘은 파인애플 20g정도 먹고 싸이클을 탓어요~
오복다복^-^ 저는 7시이후로 물밖에안먹었어요..과일도 당이들어있으니 늦은시간엔안좋지않을까요?
여쭤봅이다 오늘부터 gm다이어트 시작했는데 배고파요~ 늦은시간 과일 먹어도 될가요?
요니잇 그래서 보식이 중요해요. 보식중에도 빠지는건 잘하고 있다는 겁니다. 보식이 끝나도 계속 절제하면서 균형잡힌 식단 하시면 요요 물리치실겁니다. 계속!!! 홧팅입니다. 지켜봅니다~
항아리60 보식중인데 체중이계속빠지고있는데 좋은건지안좋은건지모르겠어요..ㅠㅠ이러다 일반식한번하면 훅찔까봐 걱정이되네요..
보식 5일도 홧팅!!!
o하얀나비o 감사합니다♡
30일 애플힙 14일차 성공!
맛있어보여요
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요니잇 수박도 먹고 넘 차가워서 조금만 먹었어요~ 오늘은 풀잎으로 견뎌 봅니다~
오복다복^-^ 집에 혹시 수박있으시면 수박드세요 수박이 칼로리도낮구 괜찮아요!
오복다복^-^ 내일은채소만먹는날이네요! 파이팅♡♡♡♡♡잘할수있을거에요
요니잇 네 내일은 배고파도 참아봐야 겟어요 오늘은 파인애플 20g정도 먹고 싸이클을 탓어요~
오복다복^-^ 저는 7시이후로 물밖에안먹었어요..과일도 당이들어있으니 늦은시간엔안좋지않을까요?
여쭤봅이다 오늘부터 gm다이어트 시작했는데 배고파요~ 늦은시간 과일 먹어도 될가요?
요니잇 그래서 보식이 중요해요. 보식중에도 빠지는건 잘하고 있다는 겁니다. 보식이 끝나도 계속 절제하면서 균형잡힌 식단 하시면 요요 물리치실겁니다. 계속!!! 홧팅입니다. 지켜봅니다~
항아리60 보식중인데 체중이계속빠지고있는데 좋은건지안좋은건지모르겠어요..ㅠㅠ이러다 일반식한번하면 훅찔까봐 걱정이되네요..
보식 5일도 홧팅!!!
o하얀나비o 감사합니다♡