칼로리 너무 적게 먹으면
ilived
문제 생기나요?ㅠㅠ 나중에 요요올까봐 두렵긴한데 폭식증이후에는 배가 안고파서 하루에 한 300-500칼로리만 먹고있는 것 같아요...괜찮을지ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
자세한 답변 감사합니다! 앞으로는 균형잡힌 식사를 하도록 노력해야겠어요ㅎㅎ
당장은 문제가 없어보이지만 영양불균형이와서 문제가 생겨요....생리불순도 올수있고 무엇보다 평생 그정도 칼로리만 먹고 살수없으니 요요가 오겠죠....아무쪼록 건강한 다이어트하셨으면 좋겠어요
오늘 회식인데 꿀팁 알려쥬세용ㅠ
하루에 800-1000칼로리 섭취해왔는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자세한 답변 감사합니다! 앞으로는 균형잡힌 식사를 하도록 노력해야겠어요ㅎㅎ
당장은 문제가 없어보이지만 영양불균형이와서 문제가 생겨요....생리불순도 올수있고 무엇보다 평생 그정도 칼로리만 먹고 살수없으니 요요가 오겠죠....아무쪼록 건강한 다이어트하셨으면 좋겠어요