다이어트 일기
08월 15일 (음식 945kcal, 운동 283kcal)
앙그리
- 2017.08.15 23:01
- 65
- 0
- 음식
- 운동
945/ 1059
283.799999/ 177
성공
(221)
아침식사 : 237kcal (25.08%)
| 낙지볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
점심식사 : 465kcal (49.21%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 아구찜 | 233kcal |
오후 간식 : 56kcal (5.93%)
| [뚜레쥬르] 고구마 케이크 2호 | 56kcal |
저녁식사 : 172kcal (18.20%)
| 깻잎 | 2kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
야식 : 15kcal (1.59%)
| 수박 | 15kcal |
운동 : 284kcal
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 집안청소 | 96kcal |
| 앉아있기 | 10kcal |
| 샤워 | 25kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 수다 대화하기 | 15kcal |
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