다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장에서 기구사용을 하기가 어려워요.....
뚱땡이 탈출시도
- 2017.08.15 14:32
- 144
- 2
다이어트할려고 맘먹고 헬스장을 끊었는데....
기구사용하는 방법도 모르겠고 주변에 온통 다 남자분들이라 뭔가...뻘쭘해서 기구사용할 엄두가 안나요....ㅜㅠㅜㅠ
지금은 스트레칭-홈트-런닝(헬스장)
이렇게 운동하고 있기는 한데...
헬스장에서 유산소 - 근력 -유산소 이런 순으로 운동하고 싶은데 말이죠ㅠㅜ
다들 처음에 어떻게 용기를 내셨나요....ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
Conans
N
-
3
SOSOSOYSOSO
N
-
4
눈웃음에이
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헬스 처음이니까 알려달라고하세요
제경우엔 특히 이부분 살 빼고싶으니까
거기에 맞게 기구들 순서대로 알려달라고했어요
헬스장을 다녀보진 않았지만... 카운터에 가셔서 운동기구 사용법을 모르겠는데 알려주실분 없나요? 하고 물어보면 되지 않을까요?