물 마시기
홀바기
하루에 2리터 힘드네요원래 물 1도 안먹었는데정말이지 억지로 먹고 있어요
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무조건 2리터 챙길필요는 없는게 우리음식에도 수분이 많잖아요 식단으로 사과 같은거 먹으면 약간 줄여도 돼요