17.08.13 늦은점심
tpdus21
엄마가 김밥싼다길래 옆에서 닭가슴살로 싸봤어요!내용물 (2줄분량)-잡곡밥(깨소금쬐금)100g-오이 반개-깻잎 두장-새송이버섯(기름.소금없이 볶음)1/4-지단(엄마가 해놓은거 좀 뺏어썻ㅇ어욯ㅎㅎ)1/3-닭가슴살 60g-맛살1/2칼로리계산 어떻게 해야될지 몰라서 그냥 하나하나 해봣더니 대략 300 나오는거 같아요! 오랫만에 김밥 먹엇더니 짠맛이 없어서 그렇지 괜찮았어요👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
굿
맛있어보여요ㅎㅎㅜㅜ
결혼 전 단기 다이어트!
8.13 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
굿
맛있어보여요ㅎㅎㅜㅜ