다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지가 안빠져요ㅠ
개학여신화이팅!
- 2017.08.11 18:27
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저는 157에 44 키로인데요 가끔 42에서 43왔다갔다하는데 지금은 43.8이에요.지금은 식단 조절안하고 복근 운동이랑 허벅지 운동만하는데요, 유튜브에서 웬만한 허벅지 운동찾아서 해봐도 근육만 생겨요ㅠㅠ 운동을 잠깐 끊을까 생각도 해밨는데 그러면 살찔까바 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ어떡하죠?
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근육이 살짝있는게 탄탄해보이고 더 이쁜다리 아닐까요? 지방 걱정은 안 하셔도 될꺼같은데..
허벅지 운동은 꾸준히 해주시는게 답이에요 이틀 삼일 해서 빠질거라고 기대하시면 안돼요 이틀 삼일째가 근육 붙어서 더 굵어보이는데 그때 운동 멈추시면 그 다리가 계속 유지돼요 그리고 근육도 생각하는만큼 그렇게 쉽게 생기지도 않고 근육이 생긴다 해도 울그락 불그락 하게 생기는건 더욱 아니에요!