• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀 봐주세요ㅠ

다신등급

련월동화
  • 2016.01.16 19:18
  • 100
  • 4

아침-삶은 계란 2개, 블랙커피 한잔
점심-고구마 1개, 삶은 계란 1개
저녁-고구마 1개

일주일만 이렇게 먹을거구요, 2주차부터는 식단이 바뀝니다.. 같은 식단으로 오래 먹으면 질릴것같아서.. 이정도 먹고 운동으로 110칼로리? 정도 소비해요! 괜찮을까요..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    련월동화 2016.01.17 15:33

    단기라서 일반식은 부담이 됬는데 저칼로리음식을 찾아봐야겠네요. 감사해요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    련월동화 2016.01.17 15:33

    초로_ 네ㅠ 수정해야겠네요 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    정에선 2016.01.16 21:14

    점심에는 저칼로 일반식추천드려요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    초로_ 2016.01.16 19:25

    너무 부실하세요. 극단적으로 식사를 바꾸시면 폭식오기도 쉽고 운동하실때도 힘을 내실 수없어서 힘들어요

    답글
    |
    입력
이전글

물 효과

2016.01.16 조회수 : 116
다음글

잔다리 하루한줌 볶음콩 체험단 신청♥

2016.01.16 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 N
  2. 2 SOSOSOYSOSO N
  3. 3 *무지개* N
  4. 4 후욱림 하락
  5. 5 솔솔라 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기