다시20 저도 퇴근하고 너무 배고파서 요거트랑 떡 먹었어요ㅠㅠ 왜이리 의지가 약한지~~ 회사에선 의지가 불타다가 집만 가면 무너져요ㅠㅠ 물놀이 하셔서 드신거 많이 소화되셨겠어요ㅋㅋ

화이팅1030 저희엄마 독실한 불교신자셔서 거의매주 절에가셨었거든요. 무릎이 항상까맣게 멍들어계시던 ㅎㅎ 저는 무릎이약한지 전에 요가때도 무릎접는자세하고나면 무릎뒷쪽이 며칠씩아프더라고요 ㅎㅎ 저도 오늘 일미는 망했어요. 저녁 5시에먹었는데 남편이 또 수영장가자며 삼겹살갈비살...고칼로리짜파게티에..신나게먹고 방금들어왔어요 ;;; 다욧에 도움안되는짝궁입니다..;;그래도 요즘 둘이한잔씩하는거없어져서 남편도배가좀들어갔네요 ㅎㅎ고기에 물마시며 놀다왔어요 ㅎ

저희 엄만 무릎 관절염을 절운동으로 호전 되셨는데 무릎 아프시면 절대 무리하지 마세요~~ 사람마다 다르다고 하더라구요~~
건강해지려고 하는 운동인데 아프시면 안되죠~
오늘 일미 6시 이후 금식인데 아직 퇴근전이라ㅠㅠ 너무 슬프네요~ 꼭 그래도 지켜봐야겠어요! 제기 해두고 제가 원망스럽네요ㅠ 6시 너무 일렀나봐요ㅋㅋ