다이어트 식단
오늘의 식단
Nooovely
- 2017.08.07 18:32
- 310
- 4
인바디쟀는데 근육이 1키로 늘고 지방은 1키로 빠졌어요 !체지방량은 3퍼센트나 줄었다는 !! ٩(๑´0'๑)۶
두부는 되고 , 콩물이나 두유는 안된다는 트레이너님 😂 두유가 세상에서 제일좋은데 ...
오늘은 소스 !! 인바디쟀으니까 굴소스 5그람정도 넣어봤어요 ! 실곤약에 양파 팽이버섯 닭가슴살넣고 볶 볶 ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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바비엄마 그런가봐요 !! 아무리봐도 지방은 두부가 더많이있는걸로뜨는데 으잉?? 했답니다 !
그렇군요..두유보단 두부가 좋군요..
박자타 액체는 지방으로바뀌는 흡수가빨라서 지방이 많은저에겐 우유 두유 금지에요 ㅠ ㅠ 콩물과실곤약으로 콩국수해먹으려 했는데 ..
왜 두유는 안된데요~?ㅎㅎ 궁금