오늘 폭식했어요ㅠㅠㅠ
쫑히89
평일에 잘 참다가 오늘 소주에 삼겹살... 완전 폭식했네여ㅠㅠ낼 몸무게 재기 두려워용..
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저도 어제 시댁갔다가삼겹에 맥주에 엄청 먹었는데(양심상 밥은빼고)몸무게 줄었어요^^절보며 희망 갖으시길
괜찮아요...치팅도해야지...
괜찮아요괜찮아요ㅎㅎ하루 폭식은 이삼일 관리하면 또 빠져요~~만날 폭식하는것보다 님처럼 하루 맛있게 드시고 평일에 잘 참으시면 되죠~~
한끼 폭식했다고 0.8키로나 쪄버리네요ㅠㅠ
30일 플랭크 4일차 성공!
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저도 어제 시댁갔다가
삼겹에 맥주에 엄청 먹었는데
(양심상 밥은빼고)
몸무게 줄었어요^^
절보며 희망 갖으시길
괜찮아요...치팅도해야지...
괜찮아요괜찮아요ㅎㅎ하루 폭식은 이삼일 관리하면 또 빠져요~~만날 폭식하는것보다 님처럼 하루 맛있게 드시고 평일에 잘 참으시면 되죠~~