자유게시판
온몸이 매맞은거같아요
abergavenny
- 2014.09.21 13:17
- 225
- 2
자전거 신나게 세시간쯤 타고 시내구석구석을 자전거 끌고 두시간을 걷고 타고... 별로 안힘들다생각했는데...
막상 집에와서 씻고 누우니까 온몸이 욱씬거려요 하아...
낼 아침에도 자전거를 또 탈까 했는데... 이런 욱씬거림을 어떻게 풀어야할까요 ㅠㅠ
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오... 자고 일어나니 진심 두드려맞은 느낌....ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 오늘는 비가와서 자전거는 못탈거같아요. 살은 정체기라서 무게가 막 줄진 않네요ㅠㅠ
자잔거 싸이클...이게 런닝보다 칼로이 소모가 더 많터라구요...허벅지와 엉덩이아래쪽 근육도 엄청많이 쓰고... 또 타셔야 근육이 풀리지않을까여..
아 바람맞으면서 라이딩 하면 정말 좋켓네여...살도 빠지고...ㅋ