다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 다이어트했는데 눈바디달라진것같나요??
띠링통
- 2017.08.04 13:19
- 199
- 1
달라진게없는것같죠. . .? 저는 원체 밥을잘안먹고 운동부족스타일이라 지난달 내내 수영,순환운동 등 하면서 운동량을 늘렸는데 몸무게가 줄긴커녕 늘었다그대로이거나하네요. . .다른분들은 눈바디에 집중하라는데 눈바디도똑같은것같구요. , 우울ㅜㅜ뭐가문제려나요 (사진은 맨아래것이 가장최근이에요)
# 그래도 오늘 인바디쟀는데 체지방량이 좀 감소해서 기쁘네요ㅜㅜㅜ
#이번달은 운동더열심히하려했는데 담주에 수술이잡혀서. . .어쩜좋아요ㅜㅠ
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허리가 쏙 들어가셨네요! 갑자기 강도 높은 운동을 시작하시면 몸무게가 확 줄어들지 않을 수도 있어요!담주에 수술도 있으니 무리가 가지 않는 선에서 운동을 시작해 보셔요~~^^ 식단도 무조건 굶는다고 좋은게 아니니 조금이라도 삼시세끼 챙겨 드세요~~