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다이어트 레시피

고구마 계란 샌드위치

다신등급

간지한라봉

1
  • 2017.08.03 12:22
  • 1,154
  • 9


고구마 계란 샌드위치
고구마를 해동시켜 준 후에 식빵 두장을 꺼내요! 다신샵의 통밀식빵이에요ㅎㅎ식빵 크기가 작아서 고구마 75그램으로도 두장에 다 들어가더라구요! 식빵을 밀대로 쫙쫙 펴줍니다! 아주 쫙-짜증나는 사람을 떠올리며 분노의 밀대질을,,★ 고구마 계란 샌드위치
취향대로 토핑을 섞어줄게요! 저는 간단한 레시피로 빨리 해먹을 수 있는 간식을 연구하는 편이어서 재료도 간단히 넣었어용 삶은계란 으깨서 마요네즈 좀 섞구 고구마도 전자레인지에 1분정도 돌려서 다 으깨서 섞어주세요! 고구마 계란 샌드위치
펴준 납작한 식빵에 저렇게 펴발라주세요! 그냥 이상태로 먹어도 맛있겠네요ㅠㅠ 고구마 계란 샌드위치
식빵을 돌돌 말아주세용. 저 모양대로 두려면 조리용 핀을 꽂아두던가 아니면 고구마를 접착부분에 좀 발르고 붙여주셔도 돼요! 고구마 계란 샌드위치
후라이팬에 기름 안둘르고 그냥 굴려가면서 살짝만 구워주세요! 식빵이 고소해지구 약간 타겠다 싶을때까지만 ! 냄새진짜 장난 아니었어요..굳 고구마 계란 샌드위치 짠 ! 완성♥ 약간 탄 재질이 식욕을 더 돋구는거 같죠ㅎㅎ 진짜 간단하게 만들어서 잘 먹었어요 ​

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  • 다신D
    다이어트할수이따 2017.10.12 00:27

    간편하고 먹기도 좋아보이네요

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  • 다신D
    꿀피부! 2017.09.14 07:34

    간단해서 한번 해볼만하네요.
    간단해도 엄청 맛있겠어요~~

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  • 다신D
    daotte 2017.08.17 21:51

    넘 이뻐요! 고구마 좋아하시는 분들 취향저격일듯해요! 좋은정보 감사합니당~

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  • 다신D
    성공할날이올거야 2017.08.16 00:14

    배고파요ㅠㅠ

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  • 다신D
    푸린매직 2017.08.12 17:39

    예쁘서 더 맛있어보이네요 젛은 팁 감사합니다

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  • 다신D
    소영또영 2017.08.11 17:51

    왕 ,,,

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  • 다신D
    몰랑이뀨 2017.08.09 20:31

    우와맛있겠어요

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  • 다신D
    분홍희 2017.08.08 10:08

    맛있겟당

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  • 다신D
    Hungryday 2017.08.03 17:16

    와ㅠㅠㅠㅠㅠ고구마때문에 달달하니 맛있을거같아여 ㅋㅋㅋㅋ도시락으로 싸다녀도 맛있을듯

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