다이어트 식단
170730 저녁
마틸콩
- 2017.07.30 22:54
- 180
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스텝퍼 +마일리 + 강하나 하자마자
먹은 저녁 식단이에요.
더워서 비빔면 먹구싶어서
면 반만 부숴서 끓이고 소스도 반만 넣고 나머지는 밀봉해서 냉장고에 들어갔어요!
꼬꼬빌 샐러드 한 팩 부으니까 양도 많아지구
샐러드도 잘먹게 되서 좋아요 ㅎㅎ
운동한 날엔 단백질 의식적으로 많이 챙겨 먹으려구 해요. 오늘도 꼬꼬빌 두 팩에 달걀후라이~
소스는 양념치킨소스 사서 조금씩 같이 먹어요.
닭가슴살 꾸준히 잘 먹는데는
저한테는 이게 최고네요.
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