다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 빠지긴 했는데.. 다 축 쳐졌어요..
ejejegg
- 2017.07.29 22:56
- 94
- 1
운동으로 살빼면 안쳐진다고 하던데 저는 이미 몸고생과 마음고생으로 살이 쭈욱 빠져버렸습니다. 근데 중요한 건 운동으로 뺀 게 아니라 흐물흐물 거려요..
이런 상태에서 운동하면 안흐물흐물 하게 되나요...?
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근력운동과 요가 병행하시면 흐물거리던 살이 탄력있게 변하더라구용~~