다이어트 일기
07월 28일 (음식 734kcal, 운동 914kcal)
꿈꾸며
- 2017.07.29 00:31
- 76
- 0
- 음식
- 운동
734/ 1267
914/ 211
성공
(1236)
아침식사 : 248kcal (33.79%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 115kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| [동아오츠카] 데자와 밀크티 | 95kcal |
점심식사 : 187kcal (25.48%)
| 뚝배기 계란찜 | 86kcal |
| 찐고구마 | 25kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 딸기 | 7kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
저녁식사 : 299kcal (40.74%)
| 단호박찜 | 5kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [던킨도너츠] 녹차라떼 | 210kcal |
운동 : 914kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
| 줌바댄스 | 332kcal |
| 요가 | 100kcal |
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