중3남학생
현슥이
제가 상체에살이많아요..뱃살두있구가슴살도있어서 옷을입으면너무별루에요..키165에몸무게56정도되는데 가슴살과뱃살빼는방법좀알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
윗몸일으키기나 플랭크자세가 상체, 특히 뱃살에 효과가 좋습니다. 그리고 윗몸일으키기나 플랭크자세가 아니더라도 과식하지 않으시고 기름진 음식이나 간식들 되도록 드시지 않고 운동을 꾸준히 하시다보면 전체적으로 살이 빠지실 꺼에요
아령 무게!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
윗몸일으키기나 플랭크자세가 상체, 특히 뱃살에 효과가 좋습니다. 그리고 윗몸일으키기나 플랭크자세가 아니더라도 과식하지 않으시고 기름진 음식이나 간식들 되도록 드시지 않고 운동을 꾸준히 하시다보면 전체적으로 살이 빠지실 꺼에요