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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1496kcal, 운동 552kcal)

다신등급

꼬부기빈
  • 2016.01.16 08:29
  • 55
  • 1
아침식사 : 225kcal (15.04%)
현미밥 160kcal
김 19kcal
돌나물 11kcal
깻잎장아찌 35kcal
점심식사 : 156kcal (10.43%)
찐고구마 32kcal
토마토 35kcal
초콜렛 89kcal
저녁식사 : 1,115kcal (74.53%)

[진주햄] 명품포크소시지 308kcal
왕새우소금구이 237kcal
돼지목살 396kcal
깻잎 43kcal
상추 18kcal
쌈장 40kcal
아삭이고추 5kcal
마늘 12kcal
배추 4kcal
[쟈뎅] 아메리카노 52kcal
운동 : 552kcal

산책 걷기 240kcal
보통 걷기 312kcal
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  • 정석
    yookyung 2016.01.17 00:40

    이쁜빈 님 무지개가 너므이뻐욤!
    폭포와 무지개 산보하기 참 멋지다! 어디예욤?

    답글
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2016.01.17 조회수 : 64
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