다이어트 일기
01월 16일 (음식 681kcal, 운동 224kcal)
아임영
- 2016.01.16 07:52
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아침식사 : 133kcal (19.53%)
| 떡볶이 | 22kcal |
| 삶은 계란 | 31kcal |
| 당근쥬스 | 80kcal |
점심식사 : 176kcal (25.84%)
| 부대고기찌개 | 90kcal |
| 파래무침 | 6kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
저녁식사 : 355kcal (52.13%)
| 쌈밥 | 88kcal |
| 샤브샤브 | 101kcal |
| 해물파전 | 69kcal |
| 만두국 | 62kcal |
| 양배추샐러드 | 35kcal |
간식 : 17kcal (2.50%)
| 딸기 | 10kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
운동 : 224kcal
| 산책 걷기 | 200kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
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