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<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방

7/25 화요일 일기

다신등급

빼서유지하자

  • 2017.07.26 08:24
  • 80
  • 8

아침 저녁 쉐이크 우유100ml 물타서 먹공
점심 계란두부죽 만들어 먹었어요

7/25 화요일 일기

보식2일차이구 양배추랑 레시피대로 만들었지만 맛없는건 안비밀 먹음서 매콤한 음식 엄청 먹고 싶었다는...
낮잠도자고 그럼서 물을 많이 못 마셨네요

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  • 다신
    체리팡팡 2017.07.26 17:49

    저도 매운음식이 너무 땡겨요 ㅠㅠ 주말에 치팅데이때 먹어야겠어요 ㅎ

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  • 다신
    빼서유지하자 2017.07.26 14:32

    노랑사랑 방금 점심 생선구이집가서 먹었는데 맛나네요 간이 살짝 쎄게 느껴지긴 해도 크게 못먹겠다 정돈 아니고 맛나네요 밥은 반공기 못먹었어요 배부르더라구요

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  • 다신
    옐로우러브 2017.07.26 09:41

    보식하시구나면 소금간한거 잘못드시게따,드셔도 진짜살짝만넣어도 간이된거같겠어요~~^^

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  • 정석
    bandits 2017.07.26 08:34

    52kg가자!! 저도살짝도전해봐야겠네요 한번쯤은시도해도 좋을것같아서요~~

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  • 다신
    빼서유지하자 2017.07.26 08:32

    bandits 저두 저걸 어떻게 해 했는데 어느순간 해야지 해봐야지 이렇게 돼서 열심히 했는데 막상 배고프진 않는데 몸이 너무 안좋아져서 오히려 음식 먹을때가 더 배고프고 디톡스는 안 배고프더라구요

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  • 정석
    bandits 2017.07.26 08:29

    52kg가자!! 여름이라 더 고생하셨겠어요~;;
    디톡스 해보고 싶은데 엄두가 안나네요ㅜ

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  • 다신
    빼서유지하자 2017.07.26 08:27

    bandits 디톡스 했어요 음 7일프로그램인데 제대로 디톡스는 3일도 못했어요 몸이 너무 안좋아서 그래서 아침은 쉐이크 먹고 나머진 그대로 진행했는데 별의미없다 그래서 6일차부터.보식으로 전환했어요

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  • 정석
    bandits 2017.07.26 08:25

    단식하셨던거예요?

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