바비엄마 저도 응원할께요. 같이 잘해봐요!

저두 애기둘 엄마에용..😭 육아에 지치지만 거울속 모습이 너무 우울해서 다신 다시 시작했어요😊 응원할게요~

다이어트팝콘 ㅎㅎㅎㅎ저는 칼질을 하다보니 상체가..ㅠㅠ 여자임에도 가녀린...은 안어울리네요. ㅠㅠ 그래도 요가 하면서 라인은 많이 좋아진거같아요. 운동은 열심히. 꾸준히 하면. 돌아오는게 있는거같아요.

okoge2020아.... 근육이 많으면 정말 체중수치조절은 어렵겠네요....
그런데 근육잡힌분들은 체중이 많이 나가도 멋져요. 진심 멋있어요.... 제 워너비

근육량이 많은것도 좋은건 아니더라구요. ㅠㅠ 일단 체중변화가 없어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그건 완전. 절망이에요. ㅠㅠ 일단 ㅎㅎㅎ그리고 운동을 해도 원래 근육있는데로만 붙어서. 몸은 이쁘게 안되더라구요. ㅠㅠ

okoge2020 요가는 넘 어려워요. 전 근력이바닥~ ㅠ 이예요

오....좋네요.저도 홈트로 요가하고있는데. ㅎㅎㅎ원래 핫요가를 좋아하고 운동을 좋아해서 근력은 꽤되는데요. 정확하게 어떻게되는지. 알수가없네요. 일본은 인바디 측정해주는 병원이 없어서. ㅠㅠ 그러고 보면 내 나라가 참. 좋아요. ㅠㅠ

띵굴쓰 유투브영상하고 스크립트로 그날그날 운동주고 식단 관리해주고. 카톡으로 하는 홈트가 과외라면 이건 좀 학원느낌 ~ 이예요. 힘낼께요!

그 홈트는 어떤걸까요..?
의도치않는 방해는 어쩌면 더 큰 동기부여를 해주기도하죠
힘내보아요^^