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다이어트 일기

01월 17일 (음식 1594kcal, 운동 240kcal)

다신등급

KARAH

 1
  • 2016.01.15 23:07
  • 74
  • 0
아침식사 : 124kcal (7.78%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml 124kcal
점심식사 : 787kcal (49.37%)
[농심] 육개장 사발면 192kcal
쌀밥 131kcal
모듬찰떡 167kcal
캐슈넛 56kcal
[매크로통상] 와사비콩 241kcal
저녁식사 : 326kcal (20.45%)
닭가슴살 109kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 50kcal
양배추 10kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
잡곡밥 100kcal
간식 : 357kcal (22.40%)
단감 57kcal
[샤니] 샤니-미니꿀호떡 300kcal
운동 : 240kcal
집안일 240kcal
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