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다이어트 일기

즐거운 주말의 시작이네용^^

다신등급

근육girl
  • 2014.09.20 08:19
  • 244
  • 13

어제 먹엇으니 오늘은 빼야죠
역시나 숫자는 6으로 향해있고
술먹고 발까지 다쳐서
비싼술먹고 기분이 영 ..
언제부턴가 스트레스받으면 운동으로
풀고잇는 내모습을 발견 !
막 운동을하고 땀을흘리면 조금 풀어지는것
같네용 오늘은 발을다친관계로
팔운동이랑 자전거로 모닝운동햇네용

바벨컬
헤머컬
덤벨오버헤드
덤벨원암
케이블 다운

자전거 50분
지금은 찜질방에서 술독빼는중 ㅋㅋ
아침드시와용♡

즐거운 주말의 시작이네용^^

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  • 초보
    복근뙇!! 2014.09.20 20:50

    완전 부럽고 왼전 닮고 싶어요~~~~

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  • 지존
    님자님 2014.09.20 12:44

    술드셔도 근육이 불끈불끈이십니다용!!! 멋져부러

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  • 지존
    근육girl 2014.09.20 10:09

    미친개 ㅋㅋㅋㅋㅋ힘드러서 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    근육girl 2014.09.20 10:09

    해피숑 그러게요 술잘먹고 ㅠㅠ에흉 ㅎ

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  • 다신
    미친개 2014.09.20 09:31

    팔보다 앉자있는 자세가 남다르다 이언니;;

    답글
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  • 지존
    해피숑 2014.09.20 09:21

    저런...불금을 얼마나 뜨겁게 보내서 발까지 다쳐와쪄영ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.09.20 08:50

    운동,영양전도사TKD 운동다하고 물 1.2리터마시고 집갑니다 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    악마전도사 2014.09.20 08:50

    오늘은 신토ㅋㅋㅋ유후

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  • 정석
    악마전도사 2014.09.20 08:47

    술먹게되면 수분이빠지니까 그만큼 물많이 마셔주고
    상태제로라면 과감히 하루휴식후 내일운동하길..

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.09.20 08:47

    운동,영양전도사TKD 어제 불금이엇자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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