다이어트 일기
07월 22일 (음식 2046kcal, 운동 538kcal)
난폭
- 2017.07.23 16:45
- 34
- 0
- 음식
- 운동
2046/ 800
538/ 259
실패
(967)
아침식사 : 223kcal (10.90%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 카레맛 | 77kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 | 68kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 | 78kcal |
점심식사 : 83kcal (4.06%)
| 바나나 | 83kcal |
오후 간식 : 512kcal (25.02%)
| 소프트옥수수빵 | 342kcal |
| [동원] 야채고로케 | 170kcal |
저녁식사 : 1,228kcal (60.02%)
| [네네치킨] 양념치킨 | 1,099kcal |
| 생맥주 | 129kcal |
운동 : 538kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 런닝머신 달리기 | 173kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
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