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다이어트 레시피

비빔 면두부 (비빔냉면 대체식품)

다신등급

어터녀

1
  • 2017.07.21 19:07
  • 842
  • 14

비빔 면두부 (비빔냉면 대체식품)

재료: 면두부.토마토.오이.상추.살고기(제외가능).양념장~

면두부는 끓는 물에 살짝 데쳐낸뒤 찬물로 대충 헹궈주세요~
면두부 얇은것은 잘 엉키더라고요 그럼 가위로 한번만 싹뚝

오이는 채썰고 토마토도 조각내주시고요~ 상추대충 찟어주세용
살고기는 고명으로 그냥 집에 있길래 올렷구요! 제외가능~
기름뺀참치나 아무 고명으로 대체가능해용^^*

그릇에 다넣고 양념장넣고 비벼드시면 끝~ 맛잇음!!
저기중에 칼로리로 들어가는건 양념장이랑 고기말곤
다 살안찌는것들이예용~고기도 살고기부분 소고기라서 그닥~

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  • 다신D
    !-빼자-! 2017.07.31 23:31

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  • 다신D
    수현뀨뀨 2017.07.28 00:33

    면두부 사봐야겠어요 ㅡㅎㅎ

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  • 다신D
    냐냐뇨나 2017.07.27 08:42

    요새 비빔 냉면이 너무 땡겼는데 감사해요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    dinana 2017.07.25 23:13

    오 면두부라닝..지금 처음 알았네요!

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  • 다신D
    내가누구겐 2017.07.25 15:10

    와 면두부는 처음알았어요 맛있겠네요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    쑨대 2017.07.22 22:01

    냉면킬러라 끊어야하나 고민했는데 좋은 정보 감사해요~!

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  • 다신D
    ♡43kg♡ 2017.07.22 11:42

    귀찮으실텐데 너무 멋져용 ㅍ

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  • 다신D
    뿡뿡이뿡 2017.07.22 09:47

    저거 진짜 좋은거같아요ㅎㅎ

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  • 다신D
    어터녀 2017.07.22 08:40

    면두부는 위메프나 쿠팡같은곳에 친환경100%콩 으로 샀어용~~

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  • 다신D
    96*09 2017.07.22 01:26

    오ㅎㅎㅎ 맛있어보여요! 저두 한번 해먹어봐야겠어용

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