다이어트 식단
오늘 아침, 점심 식단
모히또에서모히또
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- 2017.07.21 15:56
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아침엔 요새 통밀로만 견과빵을 즐겨 먹어요. 밀가루라 겁나서 안 먹었다가 유지기라 시도해봤더니 체중이 줄어드는 걸보고 요샌 빵을 기쁘게 즐기고 있어요.😄
점심엔 현미곤약쌀밥이 메인인데 사진은 메인이 아니네요.😂 제가 지금 더스트롱다이어트 체험단 활동 중인데 어젯밤에 제육볶음에 쌀밥을 흡입했는데도 체지방이 줄어 있더라고요. 정말 배불러서 허릴 못 펼 정도였는데도 말이죠. 그래서 오늘 저녁은 꼭 250칼 미만으로 먹는게 목표랍니다. 아자!
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와! 건강식단 넘 좋아요! 여기 다이어터분들중 가끔 너무 극단적으로 드셔서.. 모히또님은 건강하게 드시는것 같아 저도 좋은 참고가 되었습니다^^
옹깅 아이 뭘요~♡ 즐거운 다이어트되시길 바래요.😉
모히또에서모히또 그렇군요 도전해봐야겠어요. 감사합니다!😁
옹깅 저도 밀가루라 걱정했는데 괜히 통밀통밀 하는게 아니더라고요. 전 먹고도 살이 빠지는 걸보고 안심하고 먹고 있어요. 뭐든지 직접해보는게 정답인거 같아요. 사람마다 케바케니까요.😄
통밀빵 많이들 드시는데 괜찮은가요??밀가루 빵종류는 다 거르고있는데 많이 드시더라구요