다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동안하고 식단만으로만 다이어트중인데 요요 올 가능성이 큰가요?
맑은여름
- 2017.07.21 06:33
- 117
- 1
운동은 따로하고있지않아요ㅠ.ㅜ
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다이어트 시작얼마나 되셨나요? 약2달은 식단으로만 하셔도 되고요 다음은 천천히 운동좀 하시는걸 추천드립니다
식단은 살을빼고
운동은 몸매를만든다
쉽게 이렇게 생각하시면 되실듯 비슷해도 다르죠? ㅋ 자세히 설명하자면 길어지니 넘어가죠
식단으로만 다이어트나 운동+식단다욧이나 유지어터로 살때 평생 식단은 신경쓰며살아야 하지만 식단만한경우가 좀더 신경더써야할거여요~