[7월15일 토요일 주말미션 ] 운동 ○ , 밀가루 X
토둥스
밀가루 없인 몬살그쓰요ㅜㅜ 점심 메밀소바에 메밀왕만듀묵고 저녁을 치킨샌드위치 냠냠 한데다 어제 남긴 케쿠 마지막 조각까지 클리어 케쿠는 사랑이에요 이제 없으니 안먹을끄야요~;;; 그대신 저녁에 아파트헬스장서 운동했어요ㅎ
자전거타고 웨이트도 하고 지베오니 피곤해쥭것시용다들 주말 마무리잘들하세용~
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맞아맞아 늘씬하고 날씬쟁이가 더더 열심히하는데나두야열운해야징 ㅋㅋ 허리 나아지믄
토둥 지금도 토둥동상님은 연예인급!! 임
즐생이 이렇게 평생살면 진짜 연예인몸매되려나 ㅜㅜ 타고난 울끈불끈이라 연예인몸매는 무리입니다;;
토둥 오~~ 역시 연예인급 몸매가 괜시리 유지되는게 이니었다는~~~
즐생이 어지간하면 저녁은 5시30분에 먹어용 그뒤론 공복유지가 원칙이라능~ 그래야 속이 편한듯하더라구요 이제 잘때 배고픈것도 익숙해진듯
토둥 ㅋㅋ 야식없이 일찍자고 좋네요~~
55러브 너그러운 55언니~♡♡ 쌩유베리캄솨~😘
토둥 ㅎㅎ도전은 도전일뿐~~^^ 걍 봐준데이~ㅋㅋㅋ
55러브 이미 침대에 누버있숨니다; 전 밀가루는 못끊지싶어요; 빵은 그냥 함께가는걸로
즐생이 칼로리소모하고 기력도 소모한듯; 10시면 미친듯이 졸려요 그러곤 새벽엔 눈이 번쩍 얼떨결에 아침형인간이 되어간다능
30일 하루 2L 물마시기 13일차 성공!
30일 플랭크 13일차 성공!
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맞아맞아
늘씬하고 날씬쟁이가 더더 열심히하는데
나두야
열운해야징 ㅋ
ㅋ 허리 나아지믄
토둥 지금도 토둥동상님은 연예인급!! 임
즐생이 이렇게 평생살면 진짜 연예인몸매되려나 ㅜㅜ 타고난 울끈불끈이라 연예인몸매는 무리입니다;;
토둥 오~~ 역시 연예인급 몸매가 괜시리 유지되는게 이니었다는~~~
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