한설유 저도 스트레스 받을 땐 체중 안 재는 편이에요 ㅎㅎ 건강한 다욧 꼭 성공하시길 *-*

리이즈 ㅎㅎ저는 평소엔 식욕이 없어요ㅋㅋ 그냥 과자나 햄버거 콜라 이런걸 많이 먹고 운동을 잘안해서 문제였죠ㅎㅎㅎㅎ첫날 bml검사시 진짜 식겁했던게 근육양이 43kg였다는점..이게 왜일까 생각해보니 초등고학년부터 21살 초반까지 축구를 꾸준히 해왔고!(물론 고2.3제외하구요! 현재 23이에요~) 운동하다가 공부해야하니 이것저것먹으니 쪘더라구요ㅎㅎ또한 21살 후반쯤 급히 72kg까지 쪘을때 67~8까지 뺄때 당시 근력운동을 했었거든요..(분명 70다되가는데 사람들은 60초중반쯤으로 보인다고 하던 마법...) 여튼 근데 마법날만 되면 이상하게 시리 오전엔 식욕이 그리없다가도 오후 늦게 이후엔 반짝 생기다가 다시 없어져요ㅎ
마법날엔 스트레스 안받으려구 일부러 체중계앞도안가려고요~기록엔 그냥 어제 몸무게 그대로 할렵니다 !3일 정도가 마법나오는날인데 월욜 혹은 화욜에 끝나겠네요:) 다시 재기시작해야겠어욧 ㅎㅎ근데 빠르게 걷질 못하니 답답해여..ㅠㅠ틈틈히 산책걷기로 걸어주는걸로 대체해야겠고 L자다리는 자궁에 무리가니 빼는 방안으로 3일간 갑자기 운동 쉬면 답답해가지고..몸 안상하게 틈틈히 먹어주고 하면서 건강 유지시키고 3일후에 다시 시작할께요!!^^매번 응원 감사합니다💪😶

한설유 이놈의 입맛은 꼭 저녁에 돌아요 ㅠ 야속하게도!

44사이즈한번만 꽃을든냐옹 정상을항하여! 맛잇더라구요~뭐 미역국을 밖에서 먹지 했는데 오랫만에 먹으니 고소하고 맛있어요ㅎㅎㅎ

리이즈 넹넹!그래서 처음으로 1000칼로리 조금 넘게 먹고왔어요ㅎㅎ
입맛없어서 오전엔 겨우떠밀다가 저녁되서야 식욕이....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미역국덕분에 기운이 올라왔네욧ㅎㅎ

그 주간에는 좀 챙겨먹는 게 몸을 위해 더 좋은 것 같아요~ 그래야 황금기에 힘내서 운동하지요 ㅎ

오옷!좋은거 드셨네용!

좋은거드셨네요ㅎㅎ

잘하셨어요~~^^