덴마크 4일
빼빼고
아침 : 자몽1개, 계란2개, 토스트1장, 원두커피
점심 : 추어탕, 쌀밥, 수정과
저녁 : 소고기, 방울토마토, 과일샐러드(원래 점심식단 : 자두, 오렌지, 멜론, 파인애플/샐러리는 오늘도 포기), 원두커피
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
통밀 소고기 요거트 또띠아
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.