ㅈㅓ두 항상 이주ㅜㅜ 근데 지금 한달됐어영ㅋㅋ 미세하게나마 배가들어간게보이니 하게되요!!!넘식단을줄인다거나 열심히 이주동안했는데 살이 안빠지는ㄱㅓ같고 그럼 포기하게되더라구여 길게보고 식단 넘스트레스 받지않구 하시면 좀더 꾸준히할수있지않을까요? 같이 화이팅해요ㅜㅜ

제가 늘 질문자님들께 언급하는 멘트가 있습니다 다이어트는 꾸준함과 의지가 최고의 무기라는 것이죠 저도 다이어트 중이지만 가끔씩 치킨 피자가 얼마나 먹고 싶은지 말도 못합니다 그럴땐 거실에 걸려있는 A4용지의 문구를 보게 됩니다. 의지가 약해질때마다 내가 다이어트를 시작한 계기와 지금까지의 노력들을 생각해 보면 전화기를 들 수가 없게 됩니다 ㅠㅠ 심지어 머릿속에 보상데이~ 보상데이 하는데 ㅋㅋㅋ 이게 정말 최대의 관문이죠. 그럴땐 몸짱들의 자극이 되는 사진을 많이 보십쇼. 저는 날씬했을때 백화점에서 고급 옷들을 구입했었거든요. 몇년이 지나도 유행이 안타는 옷들인데 지금 한개도 안맞습니다,, 그것들을 입기 위해서라도 다이어트를 포기하면 안되는 이유고요 맨날 위기에 쳐할때마다 그옷들을 꺼내서 생각을 돌이킵니다 뭔가 동기부여가 될 만한 요소들을 꺼집어내 보시는 게 폭식을 막을 수 있는 유일한 방법입니다 부디 다이어트 꼭 성공하셔서 멋진 삶을 사시길 바라며 응원하겠습니다

저도 항상 2주가 고비였는데 지금은 3주째 포기하지않고 하고있어요 옷사이즈가 줄면서 옷사는게 행복해지니 계속하게 되네요 ㅎㅎ 저같은경우는 주변에 다이어트 사실을 많이 알렸어요 쉽게 포기하지않으려구요 ㅎㅎ