70~80kg대 여인들 방
가뿐하게 운동!!
쥬하의일상운동
- 2017.07.14 11:53
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퇴근하고 홈패션 배우느라 개인 pt를 10시에 시작했었는데
홈패션이 끝나가꼬 8시 시작으로 옮겼어요
근데 운동 끝나는 시간이 .. 왜 똑같은거죠!? ㅋㅋ
11시 40분이 되어서야 집에 걸어가서 새벽 12시 20분쯤 집에도착
개운하게 자고 일어났는데
헐 6시인거예요.. 한시간이나 일찍 일어났어요
최근 운동 늦게까지 해서 늦잠을 엄청 잤는데;;;
그래서 한시간 남는거
강아지들데리구 산책했더니
개들이 씐나서 난리 나더라구요!!
오.. 아침운동은 또 나름대로 기분 최곤데요!???
운동후 살짝 뻐근하고 아린 기분이
요새는 넘나 좋아요!!
그 상쾌한 기분으로 다욧 아침을 먹었답니당
글구 어제인바디 했는데
79.5키로 2주동안 1.5뺐네요
이기회를 틈타서 이번주는 진짜 먹는건
잠시 미루고 빡세게 운동해보겠습니당!!
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응원합니다★화이팅하세요^^
쁘띠디아블^^ Gm 다욧이 모예요!???
꽃을든냐옹 넹넹 화이팅해요!!!!
말랑파워 진짜 맞는 말씀이세요 완전 개운해지고 있어요
두달에 한번 GM다이어트 같이 해보세요... 효과 짱입니다^^
개님 산책도 칼로리소모가 잘된다고 그러더라구요ㅋㅋ파이팅요
역시 운동은 중독인가봐용!!!!아침운동은 시작하기는 힘들지만 마치고 나면 기분이 좋아지는 것 같아요!