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키155~160 다이어터❣️

다이어트 1일차!

다신등급

Shcan
  • 2017.07.11 22:35
  • 64
  • 6

다이어트 1일차!

다이어트1일차입니다 아침은 단백질쉐이크 300ml마셨고, 점심은 급식,대신 국물은 일절먹지않았습니다
운동은 전신체중감량 영상을보고 운동했습니다!

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.12 08:21

    국물 안마시는게 은근 중요하더라구요 나트륨땜에 몸이 부어여 ㅋㅋ 수고많으셨어요! ^^

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  • 지존
    하나바 2017.07.11 23:17

    수고하셨어요 이대로 쭈욱 성공하시길

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  • 지존
    혀니버터 2017.07.11 22:50

    수고하셨어용~! 급식드신다는거보니 학생분이신가봐요ㅎ 학교다니느라 운동할시간도 많지 않으실텐데 대단하네여^^

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  • 입문
    Shcan 2017.07.11 22:46

    두부꿀떡 허벌라이프 쉐이크 마셔요ㅎㅎ

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  • 정석
    두부꿀떡 2017.07.11 22:45

    수고하셨어요! 단백질쉐이크는 어떤거 드세요?

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  • 정석
    쩌니쩌니 2017.07.11 22:37

    잘하셨어요! 내일도호ㅏ이팅해요

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