드디어 앞자리가 변했어요!!!
쥬하의일상운동
저저 89에서 혼자 식단조절+개인운동으로 두달동안 8키로 감량후 개인피티 시작하면서 정체기가 와서 82에서 81을 한달동안 왔다갔다 했었거든요 ㅜㅜ한달만에 드뎌 다시 빠지기 시작했어요이번달에 정말 혹독하게 운동 식이조절하며 다욧 하면 쏙 빠지겠죠!?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
워니마더 넹넹!! 이제 본격적인 운동 식이조절이 필요할때 인것 같습니다!! 하핫
44사이즈한번만 진짜 ㅜㅜ 한달동안 피땀흘렸는데 1키로가 안빠지더라구요 흙흙
와우 축하드려요^^ 정체기를 잘 이겨내셨네요^^
우와!진짜 앞자리 바뀔때의 그 쾌감이란 말로 설명할수없죠!짱짱
리이즈 진짜 뿌듯하고 행복하고 3개월동안 9키로지만 ㅋㅋ 그래도 앞자리가 변한건 넘 기분좋아요
ssong맘 하하 네네 당욘하죠 저 지금목표가 60kg예요 ㅎㅎ 더도 안바람니다 지금도!!
한설유 당연하죠!! 우리 화이팅해요!!
축하드려요!!! 다욧하면서 앞자리 바뀌는 게 가장 행복하죠 ㅎㅎ 앞으로도 화이팅!
와우 ㅊㅋㅊㄱ혹독하게 하시더라도 무리는 하지마셔요 ^^다시 앞자리 6을 향해 화이팅입니다그나저나 전 언제 6을 보러갈런지 ㅜㅠ
축하해요!!!!저도 묵묵히 하면 6자되겠죵ㅎㅎ~~
30일 플랭크 14일차 성공!
30일 복근 만들기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
워니마더 넹넹!! 이제 본격적인 운동 식이조절이 필요할때 인것 같습니다!! 하핫
44사이즈한번만 진짜 ㅜㅜ 한달동안 피땀흘렸는데 1키로가 안빠지더라구요 흙흙
와우 축하드려요^^ 정체기를 잘 이겨내셨네요^^
우와!진짜 앞자리 바뀔때의 그 쾌감이란 말로 설명할수없죠!짱짱
리이즈 진짜 뿌듯하고 행복하고 3개월동안 9키로지만 ㅋㅋ 그래도 앞자리가 변한건 넘 기분좋아요
ssong맘 하하 네네 당욘하죠 저 지금목표가 60kg예요 ㅎㅎ 더도 안바람니다 지금도!!
한설유 당연하죠!! 우리 화이팅해요!!
축하드려요!!! 다욧하면서 앞자리 바뀌는 게 가장 행복하죠 ㅎㅎ 앞으로도 화이팅!
와우 ㅊㅋㅊㄱ
혹독하게 하시더라도 무리는 하지마셔요 ^^
다시 앞자리 6을 향해 화이팅입니다
그나저나 전 언제 6을 보러갈런지 ㅜㅠ
축하해요!!!!저도 묵묵히 하면 6자되겠죵ㅎㅎ~~