70~80kg대 여인들 방
오랜만에 들어와요
마운틴듀27
- 2017.07.07 08:59
- 41
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다신앱 자체를 한 보름만에 연것 같아요
지난달 4키로 감량하고 생리 시작하면서부터
나름 절제한다고 애썼는데 유지만 되고 보름동안
100그램도 안빠지더라구요. 생리중이니까..라고
식이 무너지는걸 합리화 시키구요ㅠㅠ
그래서 좀 정신적으로 무너져 있었는데 이번주부터
다시 마음 다잡고 5일동안 1키로 뺐어요
본격적으로 다이어트 시작하고 감량한건 5키로지만
지난봄 대비 7키로 정도 빠졌어요
운동 열심히 했더니 전신이 두들겨 맞은것처럼
아프네요. 일주일에 1키로씩만 빠져도 감사하면서
다시 열심히 해보려구요.날씨가 너무 덥고 습한데
모두들 멘탈관리 잘하시구 힘내세요~
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오랜만에봬요~ 일주일에 1키로면 많이 빠지시는거에요ㅎ 다시 힘내봐요~!
더운데 건강관리 하시면서 화이팅요~