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다이어트 일기

7.6 식단

다신등급

미친요일
  • 2017.07.06 23:05
  • 69
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병아리콩 30g
두부반모 계란 1개 부침 , 코코넛오일 사용
닭가슴 50g
비트피클 6개
쌀게볶음 3개
사과반개

바나나 쉐이크
바나나1개. 아몬드브리즈 , 미숫가루 반스푼

미주라2개
병아리콩 10g
아몬드6개
남양두유 1/2 1개
자몽1/4
사과 1/4

크래미1개


양배추 샐러드 , 오리앤탈 드래싱 30kal
피망 1/4
닭가슴소세지 132kal
토마토1개

병아리콩 10g

아메리카노

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2017.07.06 조회수 : 100
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2017.07.06 조회수 : 15
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