다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일폭식 체중증가
살빼라홍
- 2017.07.06 21:57
- 473
- 2
약 한달동안 나름 열심히 식단 운동해서 4키로를 감량했습니다
화요일에 오랜만에 가족들이랑 외식을 했는데 그때부터 입터져서 눈에 보이는건 모조리 먹어치운거 같아요...다음날 오늘은 먹지말자 다짐했는데 또 다시 폭식 시작....화수목 폭식하고 꾸준히 나가던 운동도 이틀동안 쉬었습니다 소화도 안되서 속도 안좋고..체중계 올라가보니 4키로를 감량했는데 5키로가 쪗드라구요 3일동안...이런것도 급찐급빠로 다시 돌아갈 수 있을까요 진짜 지금 너무 스트레스 받아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가몇일전고민하던 거랑같애요...
생리터지고 입맛터져서 3일동안 야식먹구햇더니 3키러뺏는데 1키로넘게 찌더라구요 ㅠㅠ
한 2틀 먹는거 잘안먹구 더조절하고800미만으로 먹엇구 열심히돌아댕겻는데
다시돌아왓어요..0.1키러 더빠졋어여...;;
이제 속을 천천히 비우고 운동하시면 다 살로 가진 않을거예요!! 한달간뺐는데 삼일만에 살로가가진않으니 너무 자책하지마세요!! 다 그냥 뱃속에들어있는 음식 무게예요~ 저도 그런경험있는데 자책할수록 더 우울해지고 또먹고 반복하게되니 긍정적으로 생각해요!!