여왕처럼살기 열씨미 활동할께요! 좋은것과 좋은습관 많이 공유해요

마시애린 반겨주셔서 감사합니다^^

뷰쎄 전 장에좋은 영양제 다때려넣고 에너지나는거 좀 때려넣고 한번에 갈아넣어놓고 먹는데 비용이 만만치 않아요ㅜㅜ
저도 6월에 디톡스하며 먹기시작해서 지금 두통째먹는데 다먹고 끊을꺼예요.
여유가되심 드시면 좋지만 저처럼 게으른게 아니시라면 그값에 장에좋은 음식으로 많이 드세요~^^
단지 변비시면 영양제로는 식이섬유랑 꼭 유산균의 먹이가되는 프락토올리고당도 보충해 드세요.

세레나티네 점심엔 바닥에 양상추 쭉쭉 찌져서 깔고
네컵순두부 중 한컵(한개)랑
병아리가 낳았을법한 조그만 구운개란한개
그리고 방토세알이요.
오리엔탈드레싱 넣어먹었어요~^^

반갑습니당!!

안녕하세요 ㅎㅎ 특히 저 배변에도움을 주는 음식이 눈에 들어오네요 ㅎㅎ저도 함 먹어볼까봐요 엄청 변비가 심해서ㅠㅠ

다이어트팝콘 반갑습니다. 몸짱 되시는 날 까지 홧팅~!!

세상에 점심 레시피 공유해주세연

별바다 현현56 환영감사해요~저의 몸짱 프로젝트를 ㅎㅎ함께 공유할사람이 없었는데 함께할분들이 생겨 기뻐요

반갑습니다!! 같이 힘내봐요