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후라보노나 자일리톨씹었어요
반짝별☆ 해봤는데 오래가지는 않더라구요ㅜㅜ 직장인이라 회식도 자주있고..큰일이에요ㅜ
이나님 무슨 껌 드세요ㅜㅜ ?
일주일중 하루, 요일을 정해서 그날만 한 끼정도 먹고싶은거 먹을 수 있는 날로 정해서 그날을 위해서 일주일동안 먹고싶은거 안먹고 식단조절해보시는건 어떨가용...? 저는 그렇게 하려고 이번주내내 식단조절했어욤..ㅎ
저는먹고싶을때마다 양치하거나 움직이거나 정신 딴데 신경쓰는데 그게 안되구 정말 최악일땐 껌씹어요