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다이어트 식단

0705 수요일 하루식단🍑

다신등급

믿어널

2 5 1 1 1
  • 2017.07.05 18:21
  • 377
  • 12

0705 수요일 하루식단🍑

0705 수요일 하루식단🍑

0705 수요일 하루식단🍑

나름 생일이라고 미역국 끓여먹구 알찬하루🍽
내년엔 꼭 이쁘게 보내자는 다짐!
+다신8기 치팅데이로 고등어구이 냠냠
저염식이라도 맛나다..💕

아침- 귀리현미밥 닭가슴살미역국건더기 계란후라이
콩나물 쥐포 실멸치

점심- 고등어구이 콩나물 쥐포 귀리현미밥 상추오리엔탈무침 닭가슴살미역국 건더기

저녁- 바나나 자두 카카오닙스 플레인


갓지은밥이랑 있던밥이랑 차이가 이렇게나네요
똑같은건데😰

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  • 다신
    믿어널 2017.07.05 21:21

    Helloshy 미역국 제가끓인거지만 넘맛나용! 허허허 축하감사합니당ㅎㅎ💛❤💛

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.05 21:21

    송제리 아 모야 졸귀탱씨야 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제리님 가끔 쫌 너무 귀여운 거 같아 ~

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  • 다신
    믿어널 2017.07.05 21:20

    송제리 우앗 예뻐요!💕💕 감사합니당 꼭성공할꾸에용!ㅎㅎ

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.05 21:20

    떡진머리 떡진머리님 회는 맛있게 드셨나요? 생일이라서 외식하는 거였구나~ 생일 축하해요 :) 오늘 하루는 치팅데이라고 생각하고 즐겨주세요

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.05 21:19

    믿어널 어머나 생일이라서 미역국을 !! 생일축하해요 :) 케이크를 먹을 수 없는 생일이라니 뭔가 서글퍼지지만 미역국은 맛있으니까 넘어가기로 하죠 ㅎ

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  • 지존
    송제리 2017.07.05 20:53

    초 있으면 무조껀 케이크죵!! 이쁘고 맛있어 보이는 케이크 사진 가져오려다가 드시고 싶으면 방해될까방 ㅋㅋㅋ 메론케크 가꾸왔죵 ㅋㅋㅋ 다이어터들에게 최고일듯해용💕 오늘 생일 정말 정말 축하드리구용 원하는 목표 꼭 이루자구욘//불끄은💪😊🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥑🍅🍆🥕🌽🥗

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  • 다신
    믿어널 2017.07.05 19:20

    떡진머리 우앙 생일축하합니닷💕 저는갈길이 멀기에😂 꾹참고 내년엔 이쁘게 보내고싶어요ㅎㅎ

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  • 다신
    믿어널 2017.07.05 19:19

    으아앐 감사합니당😃😃

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  • 초보
    떡진머리 2017.07.05 19:01

    앗 저도 오늘생일인데 아침에 미역국도먹구 저녁에 외식도하구 케이크도 먹을생각이예요 ! 일년에 하루뿐인 생일이니까요 🐸 생일에도 다이어트식단지키시는거 정말 대단하세요 💪

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  • 지존
    시온점 2017.07.05 18:37

    맛있고 건강하게 잘 드셨네요👍👍 생일엔 맛난 거 많이 드셔야하는데ㅠㅠㅠㅠ 생일 축하드리구 남은 하루 즐겁게 보내세요!💖

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