다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그냥 일반식 양조절해서, 밥, 계란,반찬조금, 생야채(오이나 당근 혹은 토마토) 전 이런식으로 먹어요. 다욧 1년 되다보니 처음처럼 다욧식품 많이 의존하지 않고 거의 일반식으로 먹는편이에요. 씨리얼 경우도 귀리 압착한 씨리얼(건강한 맛-맛없음 ㅋ) 이런거에 우유타서 야채랑 먹구요. 가끔.. 얼마든지 일반식으로도 가능해요. 양조절과 영양군형이 젤 중요해요. 그리고, 적당힌 운동.
ㅇㅏ침은 일반식
점심은 닭가슴살
저녁은 닭가슴살 또는 안먹는..
단백질보충제를 하루종일조금씩 드시는것도좋습니다